Gracias por A2A.
Habiendo nacido con esta afección mucho antes de que se la reconociera, crecí sin saber nada al respecto. Entonces, cuando finalmente se diagnosticó correctamente a aproximadamente 35 años, ya era demasiado tarde para revertir la afección; todo lo que puedo hacer es administrarlo.
La víctima típica de CFS está viviendo en un estado permanente de jet-lag, independientemente de la zona horaria, y cambiando incluso por una hora para Day Light. “Saving” es extremadamente desorientador.
Es común que los CFSers sean búhos nocturnos porque son alrededor de las 23:00 que el cerebro se vuelve más activo, pero esto no es consistente. Tratar de mantenerse sincronizado con cualquier horario es extremadamente difícil. ¡En mi último empleo estándar de 9-5 tuve un colchón enrollado debajo del escritorio para llegar a tiempo al día siguiente!
Mi intento normal de rutina es tomar medicamentos e ir a la cama aproximadamente a las 21:00 y salir de la cama de 07:30 a 09:00. Esto no siempre funciona, ya que puedo acostarme y no poder dormir varias horas a pesar de la medicación.
La cafeína es mi mejor amiga. Sugar es mi peor enemigo.
¿Qué significa si te despiertas pero todavía estás soñando?
¿Es normal no recordar nada que ocurra inmediatamente después de despertar?
¿Qué haces si te despiertas y descubres que dormiste durante 50 años?
Después de haber estado atormentado por más de 30 años, es simplemente una realidad que me despierto cuando me despierto. Ha ocurrido que he dormido durante todo un día sin ser consciente de ello y otras personas con las que vivo son conscientes de que puedo dormir a través de un detector de humo y es posible que tengan que ser arrastrados físicamente fuera de la casa.
Como ha cargado su pregunta con el uso de la palabra “estragos”, supongo que usted o alguien que usted conoce también ha sufrido esta aflicción durante un período considerable de tiempo.
