Despeje sus senos
Alterne empujar la lengua contra el paladar y presionar firmemente con el dedo el espacio entre las cejas (tenga en cuenta que si no tiene un espacio entre las cejas, vuelva a pensar en su rutina de aseo) que mueve el hueso vomer hacia adelante y hacia atrás , ayudando a los pasajes sinusales a despejarse.
Evita las ampollas cuando te quemas los dedos
Típicamente, si tocas algo caliente, la reacción inicial es alcanzar algo de hielo, y aunque eso puede aliviar tu dolor rápidamente, eso no es necesariamente lo mejor para tu piel ya que vas de una temperatura extrema a otra. Intente limpiar el área afectada y aplique presión contra la palma de la mano ilesa para evitar que la quemadura se convierta en una ampolla.
Aumenta tu memoria con canela
La canela es tomada por muchos como un suplemento para ayudar a perder peso, pero ¿sabías que solo el olor a canela puede mejorar tanto tu memoria como tu cognición? Trate de guardar unas cuantas ramas de canela en una bolsita de algodón junto a su escritorio y aspire profundamente cada vez que necesite una recuperación mental rápida.
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Mantente despierto (sin cafeína)
Antes de engullir ese Red Bull o forzar otra taza de café, considere una manera natural de mantenerse despierto, luz azul. Los científicos han descubierto que la luz azul mantiene a las personas despiertas más que cualquier otro color.
Scratch The Itch en tu garganta
Pocas cosas son más frustrantes que un picor que se encuentra fuera de su alcance y no se puede rayar. En lugar de estirar la mano por la garganta, intente rascarse la oreja. Cuando los nervios de la oreja son estimulados, los músculos en el espasmo de la garganta, que a menudo alivia la picazón en la garganta.
Manténgase saludable sin gastar dinero.
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