¿Qué tableta de vitaminas debería consumir después del entrenamiento?

Su cuerpo se sobrecompensa después del estrés para que pueda manejar el estrés / ejercicio siguiente … La razón completa para tomar antioxidantes como la vitamina E y C es detener los radicales libres … preocupados por la sensibilidad a la insulina, sugiero reconsiderar esas píldoras