¿Puedes comer demasiados plátanos? ¿Cuál es el efecto de hacerlo?

Los plátanos son poco realistas para “provocar” el aumento de peso a la luz del hecho de que subir de peso está relacionado con comer una mayor cantidad de calorías de las que quema y no como algo natural con los sustenances particulares. Por lo tanto, si mantiene una paridad de vitalidad, no aumentará de peso, independientemente de la posibilidad de que consuma una cantidad considerable de plátanos. En cualquier caso, a medida que los productos orgánicos van, los plátanos tienen un grosor moderadamente saludable: comer una gran parte de ellos todo el tiempo puede elevar su consumo de calorías más que los diferentes productos naturales. Un plátano expansivo tiene 120 calorías, sin embargo, una gran naranja solo tiene 85, y una medida de fresas cortadas solo tiene 55. La Dra. Melina Jampolis, experta en nutrición del médico, alienta a cada uno de sus pacientes a abstenerse de considerar el producto orgánico como “gratis”. sustento “y percibir que comer mucho puede incluir unos pocos cientos o todas las calorías adicionales a sus metodologías de alimentación consistentemente.