Oh, me encanta esta pregunta: llega directamente al corazón de lo que se trata la productividad.
Al igual que usted, he leído muchas historias de personas que se levantan a las 4 de la mañana para que puedan hacer las cosas. Entran al gimnasio temprano, realizan algunas de sus tareas importantes y luego hacen un día normal. Aunque leí el relato de alguien que se acostaba a las 7 p. M. Para poder levantarse a las 4 a. M.
Déjame hacerte una pregunta.
¿Ser productivo es hacer más?
Yo no creo que sea Es por eso que no creo que levantarse tan temprano sea una forma de aumentar la productividad, solo trabaja más horas que todos los demás y trabaja cuando todos los demás están acostados.
¿De qué manera la electrónica puede afectar tu sueño?
¿Envejecemos más rápido mientras estamos dormidos o despiertos?
¿Qué significa cuando solo puedo dormir durante 2 horas en un clip?
El sueño es la clave de la productividad, por lo que la única forma de levantarse a las 4 de la mañana es reducir el sueño mientras dices o acostarte tan temprano que nunca tienes una vida social; no creo que ninguna de esas opciones sean buenas.
En mi experiencia, la productividad se trata de invertir su tiempo sabiamente para obtener el máximo rendimiento de las cosas que son más importantes para usted.
Todas las personas exitosas tienen las mismas horas del día que las que tienen menos éxito; la diferencia es cómo eligen usar su tiempo o, mejor dicho, invertir su tiempo.
No digo que nunca deba levantarse temprano: entro en mi área de trabajo aproximadamente a las 7 a.m., pero solo después de haber dormido 8 horas. 4am todavía es de noche en lo que a mí respecta
