Cómo dejar de dormir con una luz de noche

2 enfoques
1). La forma gradual: compre 2 lámparas para su habitación. Practica dormir sin 1 lámpara durante 2 semanas. Luego enciende las luces fuera de tu habitación y apaga ambas lámparas. Cada noche cierra tu puerta un poco más que la noche anterior. Al final de la semana 4 deberías estar listo para ir.

2) Tíralo como una tirita. Enfrenta tus demonios. Solo hazlo de una vez. 4 semanas no más.