Bueno, el método más fácil sería verificar si tienes la misma hambre cuando estás perfectamente tranquilo. Intentaba tomarme un par de días libres, gastarlos en actividades relajantes y de relajación, y controlar mi ingesta de alimentos y mi hambre. Si es lo mismo, podría ser un aumento del metabolismo.
¿Hubo algo especialmente estresante para ti en los últimos días? ¿Has intentado manejar este estrés extra de alguna otra manera, como de costumbre?
¿Te saltaste accidentalmente algunas comidas antes? Si es así, puede ser que estés tratando de compensar las comidas perdidas antes. Tiendo a olvidarme de comer cuando estoy trabajando en algo, generalmente me siento más hambriento después de eso por algunos días.
