En el breve espacio de tiempo que tuvo para describir su situación, ya mencionó tres cosas que trató de hacer (4 si incluye cerrar la puerta). Esto me hace preguntarme si probaste alguna de estas cosas consistentemente o te rindió ante los primeros signos de problemas. No puede esperar que un niño de 4 años se mantenga actualizado con cambios constantes. Entonces, una de las cosas que recomendaría es consistencia.
En segundo lugar, ¿su hijo durmió bien por sí mismo antes o este es un cambio nuevo que está tratando de lograr? Puede que no suene como un gran cambio de vida para usted, pero sería un gran cambio para su hijo si siempre se le ha permitido dormir con mamá y papá y de repente es desterrado a su habitación solo.
Los niños pequeños duermen mejor con una rutina consistente de acostarse: ducharse o bañarse (de eso es parte de la rutina vespertina de su familia), cepillarse los dientes, acostarse con una historia, abrazarlos, abrazarlos y besarse y marcharse. Si salen, diga “es hora de acostarse, cariño” y vuelva a colocarlos. Si vuelven a salir, diga “es hora de acostarse” y vuelva a colocarlos. Si vuelven a salir, simplemente colóquelos de nuevo. (Esto es para enseñarles que la hora de acostarse es para dormir y no para jugar con mamá y papá).
Finalmente, un niño generalmente causa problemas justo antes de irse a la cama o inmediatamente después de acostarlos. Un niño que se despierta gritando en el medio de la noche, sufre de pesadillas u otro tipo de miedo severo que necesita tratamiento de un especialista. Obtenga su ayuda de su pediatra o clínica de sueño local.
