Lamento escuchar que ese es un lugar muy malo en el que estar. Las dinámicas de grupos tóxicos son muy difíciles de manejar incluso para personas con excelentes habilidades sociales. Si eres el sujeto de los chismes de otras personas y de las puñaladas por la espalda, es aún más difícil revertirlo y, por lo general, se requiere la ayuda de personas de más alto nivel, lo que a veces puede empeorar la situación. No tiene nada que ver con sus capacidades reales, sino con la dinámica de grupo: algunas personas pueden no gustarle, temen o sienten celos de sus capacidades, lo consideran “esa otra persona”, o lo que sea. La parte desagradable es cuando arrastran a otros y todos se vuelven contra ti. Esto es muy deprimente y tedioso de hecho. También está librando una batalla perdida, así que creo que lo mejor que puedes hacer en algún momento es buscar un nuevo trabajo con una dinámica de grupo más positiva: personas que te aprecian y tu trabajo. Esto probablemente demorará un tiempo, por lo que tendrá que encontrar la forma de manejarlo hasta entonces.
¿Puede hablar libremente con su jefe / gerente sobre este tema y cómo le afecta la negatividad de los demás? ¿Él / ella lo reconoce y trata de hacer algo al respecto? ¿Podría ser transferido a un equipo diferente?
NB: Cuando hables con alguien (en una posición de autoridad), nunca bajes a su nivel y trates de derrotar a gente vil en su propio juego, perderás, solo se honesto y mantente informado sobre ti mismo: cómo te afecta y qué lo ayuda a sentirse bien consigo mismo y volver a ser productivo. A veces también ayuda hablar con una persona de confianza, un amigo, un compañero de trabajo, la persona de confianza, significativa de la compañía, etc. Ayuda a aclarar su mente y es posible que tengan ideas que puedan ayudarlo. Es posible que tampoco seas el único que sufre la dinámica del grupo tóxico.
Recuerda que la negatividad engendra negatividad y positividad> negatividad, por eso, incluso cuando son idiotas, compórtate profesionalmente, tal vez pregúntale a un compañero de trabajo más amistoso cómo están, ríete a ti mismo (debido al buen tiempo que hace afuera), y continúa hacia Haz tu trabajo. Si tiene que conseguir que hagan algo y se demoran innecesariamente, lo que le hace perder fechas límite y se ve mal, si eso es posible, asegúrese de preguntar por correo electrónico y haga que respondan por correo electrónico también: puede imprimir estos correos electrónicos y muéstreselos a su gerente si es necesario. Siempre retroceda: mantenga un diario (con las fechas y horas) con todo lo que las personas le dicen o hacen, las promesas de las personas y si se guardaron, las promesas del gerente, etc., asegúrese de que su presencia en las reuniones sea notada y no dale a cualquiera la oportunidad de mentir sobre cosas que te preocupan: tu presencia en las reuniones, el trabajo hecho, el trabajo no hecho y la razón por la cual. Si no son profesionales, están mintiendo sobre usted y usted tiene un gerente medio decente de esta manera eventualmente saldrá y los morderá.
El bullying en el lugar de trabajo / dinámica de grupos tóxicos es un problema que socava la salud mental y la productividad de las personas y es algo que las personas a cargo deben tomar en serio; si no lo hacen, es un indicador clave de que es hora de irse.
No permita que nadie menoscabe su sensación de que es una persona digna y capaz. Cuídate mucho, mental y físicamente, busca la estimulación social fuera de tu lugar de trabajo (por ejemplo, vincúlate con tu pareja / familia, reúnete con amigos, únete a un club que sea relevante para tus intereses, etc.), come saludable y ejercicio. Esto te ayudará a mantenerte fuerte.
