Obtenemos sacudidas mientras dormimos, es un proceso natural. Por lo general, todas las personas sienten el tirón mientras duerme. Se lo llama hipnagógico o hipnótico.
La sacudida ocurre justo cuando una persona está empezando a quedarse dormida, lo que a menudo provoca que se despierten repentinamente por un momento. Físicamente, los tirones de hipnía se asemejan al “salto” experimentado por una persona cuando se sobresalta, a veces acompañado por una sensación de caída. Las sacudidas hipnóticas se asocian con un ritmo cardíaco acelerado, respiración acelerada, sudor y, a veces, “una sensación sensorial peculiar de ‘conmoción’ o ‘caída al vacío’.
Se informa una mayor incidencia en personas con horarios de sueño irregulares.
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