¿Nuestro cuerpo se vuelve inmune si seguimos comiendo la misma fuente de proteína?

¿Inmune? – no. Sin embargo, ¿quiso decir si su cuerpo se vuelve menos efectivo en la absorción de la proteína de la fuente? Nuevamente, no. Pero su pregunta apunta implícitamente a una sugerencia sabia cuando se trata de dieta. Puede ser una ventaja para usted mezclar alimentos a veces. Hacerlo podría ayudar a proporcionar más diversidad en sus bacterias intestinales saludables, y también diversidad en el perfil de nutrientes si su dieta es bastante monótona y solo tiene uno o dos tipos de alimentos.