¿Cómo funciona mejor tu cerebro con más horas de sueño?

Amigos

El continuo y automatizado flujo de pensamientos a escala subconsciente es una restricción para mantener el cerebro en buen estado de salud, por dos vías, filtrando la energía psíquica y aumentando la carga de material psíquico no digerido / sin procesar.

A menos que el cerebro se mantenga en pausa, en un intervalo en el que se libere / libere de esta restricción, se detectará una mala salud, un mal funcionamiento psíquico.

Este intervalo se busca de dos maneras. De alguna manera es el camino de la naturaleza, diseñado por la inteligencia / evolución cósmica, a través del sueño fisiológico: sueño REM y NREM.

Otra forma es la forma de autoesfuerzo, donde uno tiene que elevar su nivel actual de conciencia hasta la marca, que a la luz de esta conciencia recién creada, establece un control consciente sobre este flujo de pensamientos subconscientes automáticos.

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Q gurú