Desde un punto de vista fisiológico, técnicamente, sí. Su cerebro produce el neurotransmisor conocido como melatonina para producir sueño en el cuerpo. La melatonina se produce, generalmente, durante las horas en que está oscuro, por lo que en Alaska, donde tienen seis meses de luz, hay cortinas opacas bastante pesadas. Si sigue un ciclo de sueño / vigilia diurno / nocturno normal, donde va a la cama, por ejemplo, alrededor de las 10 u 11 p. M. Y se despierta entre las 6 y las 9 a. M., La producción de melatonina comienza a disminuir lentamente alrededor de las 2 a. M. asi que. Al hacerlo, lentamente insatura el cerebro y el cuerpo de esta droga para dormir, de modo que cuando llegue la hora de vigilia, se encuentre en un estado de sueño más ligero y capaz de despertar. Trabajando en cirugía, tenemos mucha gente que llega alrededor de las 4 am de la mañana. Es comúnmente conocido en toda la profesión médica que son las 4 a. M. En el momento en que su cuerpo alcanza el punto más bajo de producción para casi todos los químicos biológicos en su cuerpo, incluida la melatonina. De nuevo, esto le permite comenzar a aligerar su sueño para que pueda despertarse cuando llegue el momento. Por lo tanto, si está comparando estar despierto dadas las cantidades y la producción de melatonina en su cerebro entre la mañana y la tarde, entonces sí. Estás técnicamente “más despierto” por la mañana. Si dicen esto basado en la sensación de estar despierto, entonces simplemente pueden ser personas de la mañana. Si dicen esto porque es de mañana y acabas de tener una noche completa de descanso, teóricamente deberías estar más despierto, entonces eso es más una teoría basada en, sí, en la lógica, pero no necesariamente en el conocimiento científico. Sin embargo, depende de su llamada evidencia y del contexto en el que están diciendo que está más despierto por la mañana.
¡Avíseme si no toqué en absoluto lo que estaba pidiendo y me esforzaré por intentarlo de nuevo! ¡Espero que esto ayude! Si tiene alguna pregunta adicional o desea alguna aclaración, no dude en hacérmelo saber.
