“¿Por qué la comida verde afecta su metabolismo más que otras comidas? ¿Cuándo sería mejor momento para comer mucho verde, por la mañana o por la noche?
A2A
Los alimentos verdes no te benefician más que el amarillo, el rojo, el naranja, el azul y el morado. El color de los alimentos indica la presencia de nutrientes específicos, todos los cuales son beneficiosos, por lo que le digo a las personas que “coman un arco iris” tan a menudo como puedan.
Hasta donde yo sé, no hay beneficios específicos asociados con el consumo de alimentos verdes que están asociados con momentos específicos del día.
