¿Por qué siempre necesito acostarme o tomar una siesta mientras estoy deprimido?

Estoy asumiendo que le han diagnosticado depresión y que no usa el término coloquialmente como muchas personas cuando realmente quiere decir temporalmente cansado / desanimado / triste. La depresión no es solo un problema mental Afecta todo el cuerpo Reduce el sistema inmune, haciéndolo más susceptible a la enfermedad. Afecta el sistema neuromuscular y pone más estrés en su cuerpo. Te afecta perceptualmente, por lo que cada tarea parece requerir mucho más esfuerzo que de lo contrario. Todo esto puede ser agotador. Por lo tanto, el sueño es una respuesta natural para ayudar a restaurar la funcionalidad del cuerpo. El sueño también es un escape de la conciencia de sentirse deprimido.