¿Por qué la gente generalmente prefiere el sabor de alimentos no saludables (p. Ej., Comida frita, postres) que alimentos más sanos (p. Ej., Pechugas / verduras de pollo hervidas)?

Parte de su evolución. Hemos evolucionado para buscar fuentes de alimentos ricos en calorías por razones obvias, por lo que nuestras papilas gustativas están adaptadas a cosas como las grasas y los azúcares. El cuerpo está programado para buscar estos nutrientes y “acumular” en ellos para tiempos más cortos.

Por supuesto, en este día y edad, vivimos en un mundo de acceso instantáneo a cantidades ilimitadas de alimentos, y esos “momentos más delgados” nunca llegan. Ergo, la obesidad y la insalubridad general sigue siendo un problema importante.

Porque la grasa y el azúcar mejoran el sabor de la mayoría de los alimentos. Pero puedes hornear pollo con hierbas y especias y asar vegetales para agregar más sabor. Y en mis bayas frescas abiertas son más sabrosas que cualquier pasatiempo. Es posible disfrutar de comida saludable.