El gran café es una buena alternativa, los buenos tés también lo son, pero el cese de una actividad de un día, como fumar, tiene muy pocas cosas para reemplazarlo durante las horas de vigilia.
No tengo amigos que fumen productos de tabaco hoy y no los haya tenido durante más de 40 años, pero aquellas personas que fumaban productos de tabaco y dejaban de fumar generalmente recogían pasatiempos satisfactorios, iban a pescar o cazar, tendían a ir a bares menos, ejercitaban más con bicicletas en particular, o correr, algunos incluso se concentran más en el sexo opuesto o más en sus familias.
Lo que sea que encuentres para reemplazar tu hábito debería darte placer y paz y debería tomar el tiempo que solías gastar con tu antigua adicción. Sí sé esto: haga lo que haga, si reemplaza una adicción química con otra adicción química, volverá a su adicción original, pero con la carga adicional de los demás.
