Disfruto ya sea avena o huevos. La harina de avena es excelente para el sistema inmune debido a los glucanos beta 1, 3, aunque es bastante espesa, por lo que digerirla puede ser difícil. SIEMPRE debe consumir avena con Enzimas. En realidad, todos deberían tomar Enzimas porque están increíblemente infravalorados.
Los aguacates son uno de mis alimentos frescos favoritos para consumir en el desayuno. Un aguacate cuesta alrededor de 85 centavos y proporciona combustible durante al menos 3-4 horas por sí solo. Las grasas y vitaminas / minerales que se encuentran en los aguacates lo convierten en un Superfood.
