Hola,
La meditación es el mejor y único elixir sobre el insomnio y la falta de concentración.
Mi propia experiencia dice que si lo haces regularmente, comenzarías a obtener sus efectos dentro de una semana solamente.
Thnx
Hola,
La meditación es el mejor y único elixir sobre el insomnio y la falta de concentración.
Mi propia experiencia dice que si lo haces regularmente, comenzarías a obtener sus efectos dentro de una semana solamente.
Thnx
Supreme Content
¿Qué puedo hacer si me duermo cuando me concentro en un solo punto durante la meditación?
¿Un ojo fatigado y forzado no verá con claridad y tendrá dificultades para enfocar?
Cómo concentrarse en una dieta
¿Qué debo hacer cuando me siento cansado y no puedo concentrarme en aprender?
¿Cuál es la mejor manera de leer un libro por la noche, sin dormir, con plena concentración?