Sí, he estado haciendo esto durante los últimos dos meses .
Fuente :
Me levanto y empiezo a usar mi móvil mientras estoy acostado en mi cama.
Haga el desayuno y luego empiece a usar el móvil mientras me acuesto en mi cama.
Me levanto de la cama por razones realmente genuinas, de lo contrario, mi cama no me permite dejarla.
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La única vez que está bien hacer eso es si tu cuerpo no puede hacer nada fuera de estar en la cama todo el día.
Puedo sacar en serio como 50 estudios que dicen por qué los períodos prolongados de sedentarismo son malos para ti, pero solo diré esto:
Si te acuestas en tu cama todo el día solo porque puedes, también puedes donar tu cuerpo a aquellos que pueden usarlo mejor que tú.
Claro, está bien, pero no hagas esto todos los días. Usualmente hago esto los fines de semana, donde normalmente soy libre y no tengo ninguna tarea importante que hacer además de limpiar mi habitación y hacer ejercicio.
De acuerdo para qué? ¿Qué quieres lograr?
Hubo un período prolongado cuando hice esto en el albergue. acostado en la cama mirando películas y qué no. Terminé bastante deprimido y me sentí generalmente bajo todo el tiempo. Gané peso y conseguí un doble mentón y el trabajo.
Traté de salir de mi situación mediante el ejercicio y la construcción de un horario de estudio. Sin embargo, nada parecía funcionar.
Para resumir: está bien por un tiempo, pero apesta cuando quieres hacer cosas en tu vida.
Si desea salir de este estado , lo único que observé es que ese estado no es posible a menos que dependa de personas o cosas para realizar su trabajo.
Lo que quiero decir es que alguien tiene que cocinar, limpiar, lavar, etc. para ti y luego puedes mantenerte conectado frente a una pantalla todo el tiempo. Corta tu dependencia y no hay manera de que puedas mantenerte mucho más sedentario.
No, comenzarás un mal hábito que será muy difícil de romper
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