¿Cómo se siente no dormir durante una semana?

Sería muy difícil no dormir (incluso un poco) durante una semana. Mientras que el récord mundial creo que es de 11 días, esto se hizo con un montón de café y distracciones. Si tuviera que adivinar que sería una imagen, me sentiría horrible. Estaría desorientado, hambriento, irritable, y su tiempo de reacción sería muy lento. Creo que sería como estar intoxicado e irritable, todo al mismo tiempo.

Si tiene problemas para dormir (como insomnio), puede considerar hablar con su médico al respecto.

Si está buscando un especialista en sueño considere buscar una instalación para dormir acreditada por AASM y mire el mapa provisto. Identificarán centros de sueño certificados en su área.

La mejor de las suertes,

Dr. Breus