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Continúa y haz el Yoga, justo después de las comidas. No hay problema, ya que el flujo de sangre al intestino no se ve comprometido, ya que el flujo de sangre a los miembros inferiores disminuye, lo que ayuda a compensar el flujo sanguíneo intestinal, lo que a su vez mejora la digestión. Entonces, puedes hacer “Vajrasana” en cualquier momento y en cualquier lugar.
Al principio, es posible que no pueda mantener la postura por mucho tiempo debido al hormigueo y posterior entumecimiento en las extremidades inferiores, pero con la práctica, la duración aumentaría.