¿Puede la privación del sueño afectar mis sueños?

Usted respondió su propia pregunta en el comentario.

Su pregunta planteada anteriormente implica un malentendido de la naturaleza de los sueños o una incapacidad para confiar en usted mismo. Toquemos primero la naturaleza del soñar:

Eres un ser humano vivo, respirador y conocedor. eres los sueños. Cada aspecto de ti está contenido dentro del sueño. Tus sueños no están sucediendo como un evento en algún lugar del espacio y luego entras en él. Tus sueños son creados por ti, como una frecuencia de energía, de la misma manera que se golpea una nota musical y emite una frecuencia de energía que te permite percibirla. Y, se crean para su propio beneficio. Todo lo que haces se refleja en los sueños; vas a trabajar y pasas un día maravilloso … se refleja en los sueños. Tienes una discusión con tu hermana … se refleja en tus sueños. Los sueños son una experiencia que te proporciona el conocimiento exactamente de la misma manera que un evento de vigilia es una experiencia. La diferencia es que su cuerpo no viaja con usted. El estado de sueño es energía pura, como un estado proyectado astral. ¿Cómo sabes que estás en un bosque en tu sueño cuando tu cuerpo está durmiendo en tu cama? Una frecuencia es detectada por usted, y la coincidencia de frecuencia es la de un bosque.

Si, en la vida de vigilia, decides ir al lago con tus amigos. ¿Por qué lo haces? Para explorar, comprenderse a sí mismo, poner a prueba sus habilidades, vincularse con los demás, experimentar el agua fría en su piel, y muchas otras razones. Pero estas razones no son necesariamente conocidas por usted. Simplemente dices: “Sí, me gustaría ir, suena divertido”. Entonces o lo pasas bien o no, depende de ti. Si eres feliz y no dejas que la experiencia de otra persona te afecte, ¡es genial! Si eres malhumorado y no puedes soportar a una de las personas de tu grupo, es posible que tengas una experiencia menos divertida. La pregunta es siempre hacerse la pregunta: “¿Dónde estoy emocionalmente?” Cranky o feliz.

El sueño se puede resolver de la misma manera.

“¿Por qué, cuando duermo, tendría una experiencia que consiste en la muerte y la impotencia?” ¿Se está muriendo mi creatividad mientras estoy en la escuela? ¿Me siento impotente por tener éxito en la escuela por alguna razón? ¿Son las relaciones en la escuela? Pregúntese.

La pregunta es siempre hacerse la pregunta: “¿Dónde estoy emocionalmente?” Cranky o feliz. Pregúntese … “¿Cómo me siento cuando llevo a cabo mis días?

Los sueños son un reflejo directo de esa vibración que eres tú. Los “malos” sueños son tu regalo. Los buenos sueños son tu regalo. Son un reflejo reflejo directo de esa nota musical que eres tú como energía.

Entonces, como el ser viviente conocedor que eres, notaste que tu ser naturalmente feliz volvió a alinearse cuando estabas de vacaciones.

¿Puedes responder tu propia pregunta ahora? ¿Puedes comenzar a hacer las preguntas que sean necesarias para que tengas una mejor idea de lo que significa todo esto?

Estás viviendo una vida con metas, ambiciones, deseos y una inclinación general hacia el bienestar. ¿Qué es lo que le gustaría experimentar? Pregúntate para guiarte. Usa los símbolos de tus sueños para detectar en qué estado vibratorio te encuentras cuando tienes sueños que son incómodos. Puedes hacer esto con facilidad. ¡No es difícil conocerte a ti mismo! ¡Date el gusto con reverencia! Sigue tus instintos, ámate a ti mismo, aprecia tu tiempo de descanso. Los plazos o el estrés que se le imponen son autoimpuestos. Todos hacemos esto, y muchos de nosotros ahora estamos eligiendo una forma de navegación más alineada, ya que todos somos diferentes y tenemos deseos diferentes. Elige nutrir el tuyo.

Puede afectar sus sueños, pero también podría haber sido el estrés en la escuela y preocuparse por ello todos los días. Entonces tu cerebro puede convertirlo en un sueño simbólico como este. Considera este extraño sueño. Estás en una gala de gala en un lujoso salón de banquetes con muchas otras personas. Todos lo están pasando bien comiendo, bailando y hablando. Cuando es hora de ir, buscas tu bolso, pero se ha ido. Mientras lo buscas ansiosamente, un río de rápido movimiento aparece de la nada, dividiendo la habitación en dos. Tu bolso está flotando en el río, pero no puedes alcanzarlo. Se está moviendo demasiado rápido. Cuando te despiertas, te invade una sensación de pánico. Si conectaste el sueño en un analizador de sueños en línea, como el que encontrarás en FreakyDreams.com Dream Analyzer, aprenderás que un bolso es un símbolo de riqueza y recursos, un hotel representa la transición y un río connota emoción. Dado que usted ha estado viviendo una remodelación de la cocina, con sus consiguientes tensiones financieras y trastornos, este sueño se hace eco y amplifica lo que está sucediendo en su vida de vigilia.

  • Duerme lo suficiente . Aquellos que duermen por períodos de tiempo más largos disfrutan de más sueño REM, lo que resulta en más sueños y posiblemente una mayor memoria de ellos.
  • Emplea el poder de la sugerencia. Los expertos recomiendan que antes de irse a dormir, recuerde que quiere recordar sus sueños.
  • Mantén un diario. Tenga un bolígrafo y un papel o una grabadora al lado de su cama para que pueda registrar sus sueños cuando se despierte antes de saltar de la cama. Si no se registra de inmediato, los sueños se vuelven esquivos y difíciles de recuperar.
  • Ten curiosidad Cuando te despiertes por primera vez, quédate quieto, quédate quieto y mira si puedes recordar un sueño. Puede inundarlo. Reflexiona sobre eso. Tener una mente abierta, leer acerca de los sueños y hablar sobre ellos activamente con amigos y familiares puede alentarlos a soñar en el futuro.
  • Limite el consumo de drogas y alcohol. El sueño y, por extensión, los sueños se ven afectados por el alcohol. Y los medicamentos, incluidos los antidepresivos, pueden inducir sueños locos o incluso pesadillas. Habla con tu médico sobre los efectos de las drogas en tus sueños.

Espero que te haya gustado esto.

Puede. Como se ve en el cuadro a continuación, usted obtiene más y más sueños hacia el final del ciclo de sueño, por lo que corta la parte más productiva de su sueño durmiendo mucho menos de lo que necesita. Con respecto a la calidad de los sueños, mi observación es que los primeros sueños no solo son los más difíciles de recordar, sino también los más erráticos, probablemente porque la mente todavía está demasiado cansada. Si tienes pesadillas persistentes, los sueños lúcidos pueden ayudarte. Puede tomar algún tiempo entenderlo, pero vale la pena el esfuerzo.

En la escuela, te bombardean con hechos que requieren tu atención y tu responsabilidad. No es la mejor situación para el descanso necesario, y por lo tanto esas terminaciones extremas.