a veces realmente me pregunto por qué las personas quieren ser instantáneamente gordas o delgadas. de todos modos intente pranayama (anulom vilom), productos lácteos todos los días, ejercicio, yoga. shatavari en polvo (lo conseguirá fácilmente en la tienda ayurvédica) con leche todas las mañanas. buena cantidad de sueño.
Mi hermana probó polvo de masa corporal, también ayudará a ganar algo de peso, pero una vez que te detengas estarás de nuevo en la misma forma.
