Información de los alimentos, calculadora de calorías y tiene un desglose de calorías, grasas, colesterol, sodio, carbohidratos y proteínas, vitaminas, minerales, lípidos, aminoácidos y esteroles. Coloque la comida que desea desglosada en el cuadro de búsqueda en la parte superior derecha. Puede seleccionar el tamaño de la porción también. A menudo uso 1 onza o 100 gramos y multiplico o divido para obtener la porción que me interesa.
A continuación se muestra el desglose de una lata de atún:
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En Internet. Simplemente escriba el nombre de la comida y las palabras “información nutricional”.
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