¿Cuándo debería ducharme, antes de dormir o después de despertarme?

Eso depende de lo que sea más cómodo y conveniente para ti. Prefiero irme a dormir, fresco y limpio, así que me ducho aproximadamente una hora, antes de acostarme. De esa forma, no tengo que preocuparme por eso, después de despertarme y continuar con mi día, más rápido o simplemente sentarme y relajarme antes de comenzar mi día. Pero solo soy yo. Es posible que prefiera las duchas de la mañana o incluso después de las duchas de trabajo / escuela. Tu decides.