Esto es interesante, nos dicen que el pescado azul es bueno para nosotros y el pescado azul a menudo se fuma, piensen en salmón, caballa, arenque, anguila; PERO “ellos” también dicen que los alimentos ahumados, en escabeche y de otro modo procesados son malos para nosotros.
Voy a mantener mi propio consejo de comer lo que considero sano y nutritivo y sabroso así que omega 3 aquí vengo
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