La dieta baja en FODMAP es una dieta de aprendizaje. Los alimentos deben restringirse en la fase de eliminación y luego reintroducir los grupos de azúcar FODMAP. También los alimentos deberían ser continuamente retados.
Más sobre la dieta aquí: Cómo funciona la baja dieta de desafío FODMAP
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No pretende ser una dieta permanente. Después de la fase de eliminación de 2-6 semanas, se espera que reintroduzca alimentos en la fase de reintroducción. Aprenda más sobre la dieta aquí: FODMAP Diet 101
Si, lo hago. No he podido volver a introducir muchos alimentos. Después de eliminarlos, me sentí mucho mejor. ¿Tiene un aspecto más específico de esto sobre el que desea preguntar?
Yo hago algo Quizás más tiempo en medicina me ayude hasta el punto en que no tenga reacciones a ciertos alimentos, pero a partir de ahora estoy permanentemente en una dieta baja en FODMAP modificada. Si tiene una dieta baja en FODMAP completa durante más de 6 meses, debería tratar de dejarla. Antes de cierto medicamento no podía, es posible que desee examinarlo si tiene problemas similares.
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