¿Cuáles son los beneficios para la salud del pan de calabaza?

Los nutrientes en calabaza son de primera clase. Extremadamente alta en fibra y más baja en calorías, la calabaza contiene una buena cantidad de nutrientes que combaten enfermedades, como potasio, ácido pantoténico, magnesio y vitaminas C y E. Lo importante es que los nutrientes que impulsan a la calabaza a la cima de la lista de Superfoods pueden ser la combinación sinérgica de carotenoides. La calabaza contiene uno de los suministros más ricos de carotenoides biodisponibles disponibles. De hecho, una porción de media taza de calabaza le proporciona más de dos veces el consumo dietético diario recomendado de alfacaroteno y el porcentaje del zoológico de mi objetivo dietético diario recomendado de betacaroteno.