Debes asegurarte de dormir lo suficiente. Una vez que esté regulado, los mejores consejos que puedo darle son:
-Cuando suena tu alarma, no dejes de repetir que esperas 5 minutos más pero que finalmente te vuelves a dormir y te despiertas media hora después. Cuando suena tu alarma, levántate.
-Algo que funciona realmente bien es ir a trotar. Cuando vuelves a casa te sientes tan enérgico y listo para comenzar el día.
-Trate de no estudiar en casa. Tu cama, nevera, sofá y TV están a tu lado … Tal vez podrías estudiar en el parque o en la biblioteca, donde todos los demás también estudian, para que tengas más motivación y porque estás en un lugar público, puedes no te dejes dormir en tus libros.
– En tu camino hacia el parque o la biblioteca, puedes escuchar música enérgica y feliz.
-Prueba la técnica Pomodoro (25 minutos estudiando después de 5 minutos de descanso).
¿Qué te motiva a levantarte a las 5 de la mañana en invierno para estudiar?
¿Te despiertas sintiéndote renovado por la mañana?
¿Es cierto que despertarse temprano es útil?
¿Alguien te está mirando, la razón detrás de despertar alrededor de las 2 a 3 a.m.
Espero haber podido ayudarte. Buena suerte para tus estudios!
