Deberías leer Insomnio en Wikipedia y darte cuenta de que tu primer intento debería ser asegurarte de la higiene del sueño.
Si aún así no funciona, consulte a un psiquiatra. Si usted mismo comienza a tomar Xanax / Alprazolam, lentamente debe aumentar la dosis para obtener el mismo efecto. Algún día alcanzará una dosis de alrededor de 4 mg por día y comenzarán todos los efectos secundarios extraños.
Supongamos que una vez al mes si el sueño molesta, en tal caso puede tomar el mostrador de las tabletas contra la alergia. ¿Qué precaución seguir está escrita aquí? Ayuda para el sueño: ¿Podrían los antihistamínicos ayudarme a dormir? No son para uso diario.
