¿Beber demasiada cola daña nuestra salud?

Usted ingiere cantidades innecesarias de azúcar y hace que se vuelva obeso, lo que eleva su riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 con todas sus complicaciones, incluyendo ataque cardíaco, insuficiencia renal, ceguera, impotencia, etc.

Consulte esta página web de Harvard Health Bebidas gaseosas y enfermedades

  • Las personas que consumen bebidas azucaradas con regularidad-1 a 2 latas al día o más-tienen un 26% más de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que las personas que raramente tienen tales bebidas.

  • Un estudio que siguió a 40,000 hombres durante dos décadas encontró que aquellos que promediaban una lata de una bebida azucarada por día tenían un 20% más de riesgo de tener un ataque cardíaco o morir de un ataque cardíaco que los hombres que rara vez consumían bebidas azucaradas. (47) Un estudio relacionado en mujeres encontró un vínculo similar entre la bebida azucarada y la enfermedad cardíaca. (48)
  • Un estudio de 22 años de 80,000 mujeres encontró que aquellos que consumieron una lata de bebida azucarada por día tenían un 75% más de riesgo de gota que las mujeres que raramente tomaban tales bebidas. (49) Los investigadores encontraron un riesgo similarmente elevado en los hombres.

Coca Cola y Pepsi son artículos que han sido examinados por la oficina de la naturaleza y los derechos humanos por provocar artículos de sustento terribles y desafortunados. Las marcas son típicas de todos los refrescos que solo son azúcar o bebidas refrescantes engañosamente endulzadas con sombra.

Los detalles que aquí se mencionan son simplemente las generaciones de los resultados finalizados por una parte de las universidades conocidas de todo el mundo. Se ha observado que la utilización de bebidas gaseosas debe verificarse tan rápido como lo permita el tiempo.

Un vaso de agua fría puede ser menos atractivo pero es mucho más beneficioso y una mejor decisión en cuanto a la supervivencia. Se prefiere constantemente anticiparse a curar.

Cafeína, azúcar y aspartamo: estos artículos están presentes constantemente dentro de los refrescos endulzados. Coca Cola y Pepsi han estado bajo reclamaciones en una porción de las naciones creadas contra el uso de Aspartame que causa algunas enfermedades. Los niños deben estar completamente confinados de gastar artículos con aspartame.

Insuficiencias renales: El azúcar dulce no es, sin duda, la explicación detrás de un riñón plano que cae, sino que son los edulcorantes falsificados. En consecuencia, las variantes de dieta de Coca Cola o Pepsi han demostrado crear más discapacidad que las formas dulces.

El nivel del sistema de digestión disminuye: un vaso de agua tibia puede acelerar su tasa metabólica, pero puede tener un sabor desagradable después de una sesión de entrenamiento. Un tarro de Coca-Cola puede sin duda ser excelente, pero realmente disminuye el sistema de digestión y ayuda a pulverizar los catalizadores quemados de grasa en cuestión de minutos. De esta manera, un envase de Diet Coke o Coca Cola básica después de un entrenamiento completo o un día ocupado no es del todo prudente.

La mayoría de las bebidas cola tienen una tonelada de azúcar o una tonelada de azúcar química falsa utilizada como edulcorante, y si bien no creo que duela en absoluto, mucha gente (al menos en los Estados Unidos actuales) es absorbida por su consumo de litros. cada día.

Para ver a un extremista ofrecer una visión interesante sobre el tema, solo mire los primeros 20 segundos más o menos de este video desde el bastión antitabaco del mundo a medida que se expande y se convierta en la fortaleza antisoda también:

El control social del azúcar es esencial para aliviar la carga de salud pública

  • MJM – En serio: haga clic en ese enlace solo durante los primeros 20 segundos. ¡Vale la pena!

, beber demasiada cola te dañará debido a grandes cantidades de azúcares. Se trata de toneladas de calorías que tienen un valor nutricional bajo y sustancias químicas que elevarán su nivel de insulina (azúcares).

Sin embargo, la cola podría alterar su intestino debido a grandes cantidades de gases.

La cola es algo fácil de beber y crea un círculo vicioso del cual es difícil tomar distancia. No hay ninguna razón para exagerar con la cola, así que mantenga un consumo equilibrado de cola.

Sí. Cualquier tipo de bebidas gaseosas aromatizadas contienen cafeína, azúcar o edulcorante artificial, saborizante químico, etc.

Sabemos que los edulcorantes pueden causar diabetes, y no hay nada bueno sobre la diabetes. Cualquier refresco de cola o refresco con sabor también contiene estas calorías vacías, cientos de calorías sin ningún beneficio en absoluto que podría conducir a un aumento de peso y la obesidad a largo plazo.

Todos están de acuerdo en que el consumo de refrescos de cola / soda es dañino para la salud debido a cantidades excesivas de azúcar refinada y sabores y colores artificiales. De hecho, una cantidad mínima no hará mucho daño, pero se debe evitar el consumo regular.

Yo agregaría alejarse de NADA que también esté frito 🙂

Cuando compre alimentos envasados ​​o enlatados, asegúrese de leer la lista de ingredientes. Si hay más de dos líneas, ¡no compre!

Sí, beber demasiada cola perjudica nuestra salud a largo plazo.
Contiene cantidades masivas de azúcar, que daña el hígado, también daña el corazón y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.
También arruina nuestros dientes y disminuye la densidad ósea. La cafeína también es muy dañina, ya que es adictiva y aumenta el riesgo de enfermedades del corazón.

  1. Realmente daña nuestro sistema de digestión. El hígado y el riñón están afectados. La compañía de Coco Cola no tiene franquicia. ¿Alguien sabe el motivo? Porque si lo hacen, entonces no pueden mantener sus secretos comerciales. La compañía Coca Cola usa un limpiador de baños. Por lo tanto, sabe tan bien. En más investigación, se hace realidad que usan cuerpos de animales para hacer eso. Tantas personas vegetarianas son engañadas por esta compañía. Por lo tanto, tenga en cuenta y comparta esta información con usted a más personas.

Sí, la cola tiene cafeína, altas cantidades de azúcar y sodio. las versiones dietéticas tienen azúcar falso que tampoco es bueno para ti. Lo restringiría a no más de 2 por día si tiene una dieta saludable, un estilo de vida activo y un peso corporal saludable. Si tienes sobrepeso, lo dejaría por completo.

Sí, de hecho.

Todos los refrescos, de hecho, son muy ricos en azúcar, o bien tienen muchos otros productos químicos que proporcionan dulzura. El azúcar no es saludable, y creo que los productos químicos que lo reemplazan son aún peores.

Por supuesto, ni siquiera estamos empezando a hablar sobre el resto de las cosas procesadas que podrían contener, que también son muy dañinas, como el aspartamo, el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, etc.

Sí, porque la cola contiene coffeína que no es buena para dormir, conduce al insomnio y afecta tu estabilidad mental (¡es demasiado emocionante!).

Beber “demasiado” cualquier cosa, incluso el agua, puede ser perjudicial, pero la evidencia actual sugiere que incluso una soda regular (sin dieta) a diario aumenta significativamente el riesgo de diabetes.

UN GRAN SÍ. Es malo para tus dientes Alto contenido de azúcar que desencadena el riesgo de diabetes. Impacta el metabolismo aparte de varios problemas de salud que conlleva.