¿Cómo pasar las últimas 24 horas antes de un examen muy importante? ¿Debo dormir? Si es así, cuanto

Me he enfrentado a la misma pregunta yo mismo. Después de muchos exámenes, he llegado al mejor plan.

Primero plan para dormir durante 6 horas.

Luego termine sus porciones antes de dormir. Esfuércese por terminar de estudiar todo lo que se requiere para el examen: más importante y menos importante.

Toma descansos de 5 minutos cada una hora. Puede seguir una de sus actividades recreativas para no estresarse demasiado, como un programa de televisión de 20 minutos, un ejercicio o música.

La tensión del sueño libre.

Después de levantarse, consiga una buena charla motivacional y haga una buena revisión. Incluso si hay un déficit de tiempo da una lectura rápida de todas las porciones más importantes con seguridad. Esa es una de las maneras más efectivas de recordar en los exámenes especialmente en MBBS.

Planifique terminar su revisión a tiempo. Llegue al centro de exámenes a tiempo. La discusión con amigos ayuda cuando ha terminado bien su porción. Pero si estás extremadamente nervioso, es mejor no discutirlo.

Después de sentarse, cierre los ojos y concéntrese en la respiración tranquila.

¡Ahora estás listo para cualquier pregunta! ¡Dale!

¡Todo lo mejor!

Sí, por supuesto, debe dormir bien antes de cualquier examen. como dormir te ayuda a mejorar tu nivel de concentración y también te sientes más enérgico y positivo para el día. Ahora viene a cuánto debes dormir. Según mi opinión, depende de tu preparación si te has preparado bien y tienes confianza en tu preparación, entonces duerme durante 7-8 horas, no más que eso, porque mientras duerme tiene muchos beneficios, dormir demasiado también tiene algo de efectos secundarios. Y si aún sientes que puedes prepararte mejor, te daré algunos consejos sobre cómo te destacarás en tus exámenes y también con solo 5 horas de sueño ¡darás lo mejor de ti!

CONSEJOS

1.45 minutos antes de dormir, revise sus temas. Como cuando duerme, su mente los organizará en consecuencia para que no tenga que estresarse mucho al recordar la respuesta.

2. por favor mantenga todo el material necesario para su examen preparado antes de dormir

3. Pienso positivamente todo el día e imagino que su examen fue muy bien y que después de llegar a casa lo voy a disfrutar. Esto lo motivará.

LO MEJOR DE SUERTE Y ESPERANZA ESTO AYUDA.

Uno debe dormir normalmente antes de un examen (por lo menos 6-7 horas)

Sí, dormir bien antes del examen … y en la mañana revisar todos los conceptos y fórmulas