¿Por qué los niños odian comer verduras?

La razón principal, al menos que experimenté con mi sobrina, fue que se vio obligada a comer verduras, por lo tanto, desarrolló un disgusto por las verduras.

Cuando mi cuñada dejó de forzarla y comenzó a contarle cómo las verduras la ayudarían a obtener el pelo más largo (lo que mi sobrina quería), estaba interesada en comer las verduras. Mi cuñada también comenzó a recibir información de ella mientras preparaba alimentos, por ejemplo, cómo le gustaría que los cochinillos se cocinen, en pedazos pequeños o con una raja o si está bien si le doy unas espinacas en parantha / chapati o un sándwich. ¡De esta manera, mi sobrina tenía más confianza y sabía que no solo era forzada, sino que también pidió una opinión!

Y funcionó en su caso.

Tal vez la mayoría de los niños odian comer vegetales porque sus padres también los odian o no los comen tan a menudo.

Muchos padres presentan otro tipo de alimentos a los niños antes de vegetales y frutas. Ese es un error número uno. Si los niños prueban el azúcar y las comidas saladas, y luego de que le presenten una pieza cruda de brócoli, lo más probable es que no la encuentren sabrosa ni atractiva para su paladar.

Los niños deben estar expuestos a las verduras de una manera buena y divertida a una edad muy temprana. No pueden tener el mal ejemplo de papá o hermano mayor rechazando vegetales, porque entonces probablemente adoptará la misma actitud hacia ellos.

Una vez que su edad permite sazonar más estas verduras, las posibilidades de convertirse en su alimento favorito son altas.

Otro consejo que les daría a los padres es dejar a sus hijos en la cocina. Aunque la cocina es un ambiente de riesgo, si tomas las medidas de seguridad adecuadas que les encantan a los niños.

Me volví vegano hace más de un año, así que cuando mi hija aprendió a amar las verduras no tenía idea de lo que era el veganismo.

Cuando mi hija era pequeña, solía dejarla junto a mí mientras preparaba las comidas y solía tomar pimientos rojos, brócoli y otras verduras. Estaba cortando trozos pequeños.

Ella amaba todo tipo de verduras desde entonces y todavía las ama hoy.

1. Porque una vez que se les presenta el azúcar, entonces TODO LO DEMÁS parece “¡bla!”
2. Muchas veces los vegetales son demasiado cocinados (como zanahorias, espárragos o brócoli) hasta que se vuelven papilla. A los niños no les gusta de esa manera. (¡Tampoco lo hacen los adultos!)
3. ¡Comen lo que se les ENSEÑA (por EJEMPLO!) Para comer !! Si los padres evitan las verduras, también lo harán los niños.
4. Si cultivan las verduras en el jardín y participan desde la siembra hasta la cosecha, es más probable que coman más vegetales y más tipos de vegetales. ¡¡PLANTA UN JARDÍN DE VEGGIE CON TUS NIÑOS !!!!

Los niños generalmente comen vegetales dulces o suaves como papa, zanahorias y calabaza. Por lo general, no les gustan los vegetales amargos como las habas, la col rizada y las coles de Bruselas. Esto se debe a que las plantas silvestres amargas a menudo son venenosas.

Odiaba los vegetales hasta que tenía 10 años. Los adoro como adultos.

En la naturaleza, es más energía lo que se necesita para sobrevivir a una edad más temprana; así que anhelan más azúcar que nutrientes. En la sociedad actual, la energía no es tan necesaria, por lo que podemos recurrir a los nutrientes para sobrevivir. ¡Es más fácil decirlo que hacerlo!

A veces me pregunto si no tiene que ver con qué tan pronto los presentamos a las verduras, fuera de la comida para bebés. Tal vez si nuestras comidas estuvieran más centradas en vegetales y frutas y en cosas más sanas, no sería un problema.

Recuerdo que cuando crecí con casi carne y papas como un pequeño costado de vegetales, tal vez si mi madre hubiera explorado más en el departamento de verduras hubiera sido útil. Como adulta, me encanta comer verduras y vegetales stirfry’s.

Como adulto, odio comer verduras también. Cuando llegue a casa, me enojaré si no hay carne en la mesa.