Dormir cuando tienes sueño es imprescindible, pero no siempre. Solo dos veces en la noche y en la tarde y cuando estás demasiado cansado.
Si te sientes más somnoliento solo toma un vaso de agua y solo da un pequeño paseo. Te ayudará a no dormir nuevamente. Y puede utilizar este tiempo para su otro trabajo.
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Depende de cuándo se siente somnoliento, si tiene sueño por la noche, luego está en su ciclo y definitivamente debe dormir. Pero si tiene sueño por la tarde o por la tarde y tomar una siesta puede interrumpir su sueño por la noche, no podrá dormir por la noche. Intenta cubrir tu sueño por la noche.
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