¿Qué crees que te mantiene despierto por la noche?

Estrés. Odio a sí mismo. Rabia. Agotamiento.

Muchas cosas.

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Me siento más cansado durante los períodos. ¿Podría haber una razón?

¿Está durmiendo en 2 espacios de 4 horas de ciclo durante el día (por la mañana y por la noche) de forma saludable, si uno está trabajando el turno de noche?

¿Qué es un sueño lúcido? ¿Y cómo puedo tenerlo?

Cómo dormir en un sueño lúcido

¿Qué sucede cuando un adolescente no duerme lo suficiente?

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