¿Cómo debo colocar mi hombro para dormir cómodamente de lado?

Su comodidad dependerá por completo de su almohada.

Yo uso una almohada de plumón. Lo golpeo en la forma perfecta para sostener mi cabeza de tal manera que mi columna vertebral esté bien alineada. Extiendo mi brazo directamente delante de mí. Encuentro que esta es una forma muy cómoda de dormir de mi lado.

También uso ocasionalmente una de esas grandes “almohadas para el cuerpo” en forma de U, y eso es genial. El tallo posterior de la U se pega contra mi espalda y me hace sentir cómodo.