Estoy extremadamente receloso de decir algo más que “hablar con tu médico” para pedir consejo. Ese es SIEMPRE mi consejo … y lo digo en parte debido a mis experiencias con la clasificación de mi propio tamaño.
Los cuerpos son mucho caso por caso, especialmente durante la adolescencia. [1] Preste especial atención a la parte sobre “¿Puede BMI ser utilizado por todos?” Porque en una palabra, eso es un NO sólido. (Por cierto, mi peso comenzó su ascenso excesivo en serio poco antes de la escuela secundaria, y luego se infló un poco más a mis 20 años).
Para ser claros, en mi tiempo como observadores de peso, pasé de estar en un rango de “obesidad mórbida” a “normal” al perder la mitad de mi peso inicial. Anteriormente había sido aún más pesado … Ojalá hubiera esperado obtener una orientación más personalizada. Me uní alrededor de los 25 años, creo?
Tendré 30 años el próximo año, y actualmente tengo “sobrepeso” según el IMC. Estoy de acuerdo con eso; mis doctores están de acuerdo con eso. Sin embargo, dudo que alguna vez apunte a “normal”.
Me siento mejor que cuando tenía una obesidad mórbida, pero también me siento mejor que cuando volví a ese rango “normal”. Como mi madre (el doble de mi edad) lamenta su estómago no plano (dar a luz a 2 hijos y literalmente décadas de envejecimiento lo harán …) su médico señala que ella también está haciendo tareas de pollo dos veces al día, entre otras tareas agrícolas (en cualquiera fin de su trabajo diario) que deja a mamá tan musculada que el IMC está completamente fuera de foco para evaluar su salud.
Mi propio IMC ha variado en más de 20 unidades como adulto. No adoro mi físico. La mayoría de las veces me enojo. He mejorado al equilibrar las implicaciones prácticas, como centrarme en “chupar ropa” mientras trato de ponerme las mangas sobre mis brazos superiores, simultáneamente musculosos y flácidos, a principios de este verano, cuando mi cirujano ortopédico me aconsejó que probara y quitara un poco de peso para evitar mis articulaciones .
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Quiero cambiar mi cuerpo, pero necesito ser sensato al respecto. Eso significa obtener una segunda opinión de un médico antes de hacer cualquier cosa para revisar cómo como, hacer ejercicio, etc., tal vez incluso varios médicos … Si mis opiniones con respecto a mi cuerpo siempre van a ser la primera y la última que escucho, entonces necesita tener personas adicionales actuando como controles de cordura.
Notas a pie de página
[1] https://www.cnpp.usda.gov/sites/…
