¿Cuáles son las formas más saludables de vivir la vida después de los 30 años?

Bueno, a los 31 años he encontrado algunos hackeos para ser una persona más sana y feliz.

1. Me mantengo alejado de personas estresantes y conflictos innecesarios.
2. Si tengo algo que me molesta lo hago saber.
3. Voy después de lo que quiero, así que no me arrepiento
4. Medito a veces y aclaro mi mente cada 3 meses
5. Intenté y logré ser vegano durante una semana consecutiva y fue como si mi cuerpo retrocediera en el tiempo y fuera lo más saludable que hubiera estado en mi vida.
6. No me tomo la vida demasiado en serio y disfruto el tiempo que paso
7. Me ejercito a veces para mantenerme en forma
8. La higiene es de suma importancia para mí

Aparte de eso, yo diría que solo vives tu vida de la manera que quieres vivirla y no te preocupes demasiado por las opiniones de las personas y