El animal humano evolucionó comiendo una gran variedad de alimentos de temporada. Comer solo tres alimentos al día es probable que cree problemas más adelante. Varíe sus alimentos, como la Madre Tierra varía lo que crece en diferentes épocas del año.
¿Es saludable comer proteína de suero, avena y fruta todos los días para el desayuno?
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¿La avena masala es tan saludable como la avena normal?
¿Cómo como mi avena sin azúcar?
¿La avena empapada durante la noche en leche es segura para comer?