Una alimentación saludable está en el pensamiento. No está en la comida. Confíe en las llamadas de su cuerpo. Sigue tus papilas gustativas Comer es una experiencia hermosa No hay alimentos “malos” o “buenos”. Todo es bueno. Deja ir las reglas Las reglas crean turbulencia y una alimentación poco saludable. Si comes con puro placer, la comida será digerida en puro placer. Si comes con miedo, tu cuerpo registrará el miedo y digerirá la comida con miedo. Eso no es saludable.
Dicho esto, los anacardos son deliciosos y saludables para ti. Ellos son una buena fuente de proteína. Cómelos sin culpa. Come todo sin culpa 🙂
