Salud: ¿Mi hermano bebe un litro de coca-cola todos los días? ¿Esto es extremadamente no saludable? ¿Qué podría pasar?

Lo he hecho durante 6 años hasta ahora. Lo mezclo obviamente, no solo bebo Coca-Cola original, sino que lo único que bebo es refresco de varios tipos (cerveza de raíz, Sprite / 7up, etc.). He observado los siguientes resultados:

• Sin caries
• Tinción dental mínima
• Sin obesidad o aumento de peso (IMC 18)
• Sin aumento en la enfermedad general
• La presión arterial se mantuvo a 105/55 mmHg
• Frecuencia cardíaca en reposo mantenida a 55 lpm
• Azúcar en sangre en ayunas 3.5 mmol / L
• Sin fracturas óseas (en realidad, una disminución en la frecuencia de fracturas óseas)
• Densidad ósea desconocida
• Colesterol desconocido

Fumar es “extremadamente insalubre”. Beber dos litros de agua azucarada con ácido fosfórico por día no es aconsejable, ya que las calorías no proporcionan ningún recurso nutricional para su metabolismo y el ácido fosfórico puede dañar el esmalte dental y posiblemente provocar problemas de equilibrio de calcio. Incluso las gaseosas bajas en calorías se asocian con el exceso de peso, tal vez porque las personas consumen las calorías faltantes con el exceso de alimentos.

Un especialista en higiene dental me dijo que cada vez que bebemos un refresco “es como darles un baño de ácido a sus dientes”. La cola y las bebidas oscuras también pueden manchar los dientes. Ella aconsejó enjuagarse la boca al menos después de tomar un refresco.

El agua carbonatada es mala para los huesos, el azúcar puede causar inflamación en el cuerpo, el colorante de caramelo en cantidades suficientemente grandes puede causar cáncer, la cafeína puede causar palpitaciones del corazón y, como si todo eso no fuera suficiente, el refresco puede llene a una persona para que no coma suficientes alimentos para una buena nutrición. Uy y casi lo olvido, también tiene sodio.

Ahora que lo he dicho, complete la divulgación, hoy tenía alrededor de 12 onzas de Coca-Cola. No he tenido ninguno en aproximadamente un mes. Ahora estoy de vuelta al agua otra vez. Probablemente tendré un poco una vez al mes. Pero esa es la forma en que debía ser consumida. Fue un dulce en el mostrador de la tienda de refrescos y helados. No fue nuestra bebida principal durante todo el día.

Pero creo que es importante averiguar por qué tu hermano solo bebe cola todo el día. Estaba bebiendo demasiada cola y contribuyó al PVC (contracciones ventriculares prematuras) y a una factura de $ 600 para cardiólogos. Cuando el doctor me preguntó por qué, dije “No sé, ¿porque estaba allí?” Y ambos negamos con la cabeza por lo tonto que era. Yo tampoco estaba bebiendo una botella completa de 2 litros.

Algunas personas tienen “cafeinismo”, se automedican con cafeína. Eso es probablemente lo que estaba haciendo, tratando de estimular mi cerebro. Ahora estoy medicado para el TDAH y no necesito cola ni tengo palpitaciones del corazón de miedo. Hoy tuve el refresco, así que no tomé el medicamento para el TDAH.

Si tu hermano tiene TDAH, probablemente sea un autoevaluador muy pobre. Lea un poco sobre el TDAH y vea si se parece a su amigo.

No soy médico, así que no puedo diagnosticar ni tratar ninguna afección, pero espero que esto te dé una idea de dónde comenzar.

Podrías animarlo a probar algunos aromatizantes de agua, o por cada vaso de cola, beber un vaso de agua y alternar. Eso reduciría el consumo a la mitad o cerca de él.

Dejar la “cola fría” de la cola provocaría la abstinencia de la cafeína y dolores de cabeza, por lo que dejar de usarla debería hacerse gradualmente.

Si crees que el dinero puede ser un mejor motivador, si cada 2 litros es de $ 1 a $ 2 cada uno, entonces eso es entre $ 30 y $ 60 por mes y costará una gran cantidad más adelante en las facturas médicas.
¡Eso es $ 360 a $ 720 por año! ¡Podría conseguir una computadora portátil nueva para eso!

Solo sea alentador y mencione las cosas que disfrutaría más que los refrescos que puede comprar con el dinero que ahorra.

Principales problemas que puedo pensar:
1) diabetes: esa cantidad de azúcar causaría una enorme cantidad de tensión en el páncreas, lo que podría conducir a la diabetes.
2) obesidad, ¡¡¡eso es mucho azúcar / calorías !!
3) cálculos renales: el coque es muy muy rico en ácido fosfórico. Eventualmente, demasiado de esto y muy poca agua puede hacer que los cristales de ácido fosfórico se acumulen en los riñones. Aparte de la tensión que esto causa a los riñones, pasar un cálculo renal ha sido clasificado como realmente más doloroso que dar a luz (lo cual ha sido comparado por muchas mujeres que conozco como pasarse una sandía por el ano).
4) Osteoporosis: la acidez crónica y el alto contenido de fosfato absorben el calcio de los huesos mientras el cuerpo trata de neutralizar la acidez. Ahora el calcio siempre entra y sale de nuestros huesos, pero cuando sale más rápido de lo que puede ir, generalmente tenemos osteoporosis.
5) podredumbre de los dientes: si no me crees, mira “esa película de azúcar” que analiza el problema del consumo crónico de refrescos y la caries dental severa. Incluso el consumo de coque dietético no lo ayudará, ya que es súper ácido y también puede pudrirse los dientes. Y las dentaduras postizas son súper sexys, así que espero que sea un buen tipo …

Es malo, ya sea regular, dieta o cualquier otra variante. Si es regular, el alto contenido de azúcar conducirá eventualmente a la obesidad y la diabetes, pero incluso la falta de calorías es malo, porque los edulcorantes engañan al cuerpo, que espera calorías y esto lleva a otros problemas de acuerdo con investigaciones recientes. Eso ni siquiera tiene en cuenta los efectos que el ácido (que es el coque) está causando en el estómago y los dientes.

Eso es demasiado. Tomar refrescos de vez en cuando no es gran cosa, pero esa cantidad va a ser terrible. Además de tener todas esas calorías vacías, beber esa cantidad de cocaína te hará tener mucha hambre. Tanto es así que tomará más para llenarlo que la cantidad estándar de comida que normalmente come. Comer más conduce a una mayor ingesta de calorías que conduce a problemas como la obesidad.

Demasiada azúcar. Resultados: sobrepeso y dientes podridos.

Dientes podridos, obesidad y diabetes.