Primero: no es ” el ingrediente”, suponiendo que estamos hablando del ingrediente que tiene efectos que ejercen energía. Todo lo contrario, de hecho: la taurina es un agonista de GABA leve, y por lo tanto ejerce el efecto opuesto de la cafeína. Te relaja, en lugar de estimularte. Las citas abundan en PubMed con respecto a este hecho neuroquímico bastante bien establecido. ¿Por qué está en bebidas energéticas? Tal vez para contrarrestar la sobreestimulación (mi suposición), o podría ser el resultado de un mal conocimiento científico en ese momento.
En segundo lugar, debo responder a todas las afirmaciones de que Taurine “no es útil ni perjudicial”, “no es peligroso” o que algunos estudios demostraron ser lo que sea. La taurina ha demostrado ser beneficiosa en numerosos estudios; reduce el estrés oxidativo, reduce la glicación, reduce la presión arterial, es un antioxidante, es ansiolítico, etc. Es un aminoácido natural que contiene azufre derivado del metabolismo de la cisteína.
Curiosamente, Taurine tiene propiedades que lo ayudarían a contrarrestar algunos de los efectos negativos del alcohol, ya que contrarresta algunos de los subproductos tóxicos y negativos del alcohol.
