Ciertamente, habrá algunos flucation para las mediciones de grasa corporal basado en cuán entrenado está la persona que hace la prueba y qué método se está utilizando (hidrostática, pinzas, etc.), pero la conclusión es que no se puede engañar al espejo . Hay una gran diferencia entre los dos porcentajes de grasa corporal que usted cita: con menos del 10% de grasa corporal, debería comenzar a ver una definición de ab (paquete de 6) y una vascularización clara en sus brazos, que ni siquiera estará cerca de tener con cerca del 30% de grasa corporal, que se considera obesa.
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