¿Por qué la báscula en mi gimnasio con mi entrenador personal se lee de forma diferente a cuando uso la báscula por mi cuenta?

Ciertamente, habrá algunos flucation para las mediciones de grasa corporal basado en cuán entrenado está la persona que hace la prueba y qué método se está utilizando (hidrostática, pinzas, etc.), pero la conclusión es que no se puede engañar al espejo . Hay una gran diferencia entre los dos porcentajes de grasa corporal que usted cita: con menos del 10% de grasa corporal, debería comenzar a ver una definición de ab (paquete de 6) y una vascularización clara en sus brazos, que ni siquiera estará cerca de tener con cerca del 30% de grasa corporal, que se considera obesa.