Suponiendo que no necesita trabajar / ser productivo, entonces le recomendaría que haga cosas que lo hagan sentir mejor, si lo desea . El hecho de que pueda utilizar su tiempo no significa que deba hacerlo .
A veces, lo mejor que puedes hacer por ti mismo es nada, donde “nada” se define como:
- dormido
- ver / ver programas y películas
- navegar por Internet
- leer por placer
- comer comida de confort
- aseo / cuidado personal (¡cualquier momento es un buen momento para una pedicura!)
- jugando con tu perro o gato
- trabajando en un oficio
Sin embargo, si usted es el tipo de persona que necesita ser productiva (y para quien ser productivo es terapéutico), puede trabajar en proyectos en el hogar o la oficina:
- agarra la ropa que necesita reparación y comienza a coser esos botones
- organiza tus fotos o archivos
- clasifique su ropa y haga una pila de “donaciones”
- Organiza tus cajones de basura
Sin embargo, si estás enfermo, recuerda que tu cuerpo y tu mente necesitan descansar un poco. ¡Entonces, si es necesario, programe un tiempo para tomar una siesta o hacer una de las cosas de la primera lista!
