El trastorno del sueño es común en un niño, pero si usted es una madre o un padre, no se limite a encogerse de hombros como una perturbación temporal que su hijo podría enfrentar. Si su niño de tres años se retuerce y se da vuelta en la noche y está letárgico al día siguiente debido a insomnio, ¡usted tiene un problema que ignorará a riesgo de criar a un niño mentalmente débil!
Algunas de las técnicas que uno puede aplicar para asegurarse de que un niño duerma bien son: haga una práctica calmada para dormir. Puede darle un baño tibio a su hijo o leerle una historia interesante. Verifique más @ ¡Su hijo podría crecer mentalmente débil si tuviera un trastorno del sueño en la niñez!
¿Cuáles son las curas para el trastorno del sueño?
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Parece que la carga de trabajo le ha afectado. Tome un descanso del trabajo. Si se casó con unas vacaciones exóticas puede ser beneficioso para usted. Cambie su cultura de trabajo. Si es posible evite cenar tarde. Evite dormir también durante el día. Sugeriría yoga. Si se despierta temprano, dar un paseo en mng. Absorber la belleza de la naturaleza. Estaba pasando por esta etapa.Yoga y caminar me dio energía.
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