¿Por qué el trauma emocional parece más agotador que un ensayo físico o mental?

Sospecho que los traumas emocionales parecen ser más agotadores que los traumas físicos de la misma manera que un “hueso limpio” generalmente lleva menos tiempo para sanar que una lesión en los tejidos blandos.

Cuando se lesionan, los tejidos conectivos blandos son como una red de puntos de trauma, difíciles de precisar cuándo y dónde ocurrió el trauma original. Las lesiones de los tejidos blandos generalmente no se manifiestan hasta que se han producido traumatismos repetitivos, y ahora hay músculos que se han comprometido tratando de compensar ese punto traumático original.

Con el tiempo, no solo tienes la lesión original enraizada en tu cuerpo, sino que tienes nuevas lesiones que provienen de la compensación … te infliges nuevas lesiones como forma de lidiar con la lesión original que no puedes aislar ni proteger.

También lo es el trauma emocional agotador. El trauma emocional es desordenado y surge de una red de puntos de trauma, de modo que la existencia completa de la persona no puede ser liberada del trauma original mismo y los traumas subsiguientes en el mismo. No hay “yeso” que pueda colocar sobre él para estabilizarlo y protegerlo hasta que la ruptura se recupere, y luego comienza a creer que está irremediablemente roto.

Los desafíos mentales se pueden ver como una forma de probarse a sí mismo, de ser mejor de lo que es, de pensar y quizás contribuir con algo para la humanidad. El trauma físico tiene una causa física fácilmente identificable (lesión, etc.) y se cura más o menos. El trauma emocional es más profundo, no tiene una solución fácil y se siente irracional a pesar de que te duele mucho. Lidiar con desafíos físicos y desafíos mentales es mucho más fácil porque las soluciones suelen ser tan claras. Los desafíos emocionales son más complicados, confusos, se explican y aceptan menos fácilmente por otros que los desafíos físicos y mentales. No se puede reparar un trauma emocional con un yeso, drogas, puntos de sutura o cirugía; lo arreglas con amor, paciencia y comprensión, tres cosas que escasean en estos días. En resumen, el trauma emocional es menos fácil de tratar y es más complicado de tratar, lo que resulta en el consiguiente agotamiento.

El trauma emocional hará que los productos químicos o las hormonas ilícitas, incluida la adrenalina, inunden su cuerpo. A través del proceso también hay una reversión de estas reacciones por otra inundación de hormonas que intenta calmar y apagar esas otras hormonas. Es un viaje en montaña rusa y, con un poco de suerte, si funciona correctamente, reducirá la velocidad de su sistema, como la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Las reacciones físicas y mentales parecen estar más controladas y reguladas.

Creo que se debe a la velocidad de recuperación: durante el agotamiento físico jadeamos y luchamos durante unos minutos, y luego se ha acabado. Con ensayos emocionales, pueden afectar nuestros sentimientos por períodos mucho más largos.