El mayor defecto para el sistema de salud mental es el modelo médico. No hay ninguna ciencia que confirme causas genéticas o desequilibrios químicos cerebrales como causas de enfermedades mentales. De hecho, este término es una forma de que la profesión médica controle a las personas y una forma de que Big Pharma obtenga ganancias. Los medicamentos envenenan el cerebro y el cuerpo.
Otro problema proviene de muchos terapeutas. Es decir, una persona en terapia podría obsesionarse con su condición en un grado mucho mayor.
En mi opinión, hay mucho que ganar cuando alguien adopta algunos de los numerosos métodos de autocuidado. Esto pone el control nuevamente en las manos de la persona y elimina el control de la profesión médica o de un terapeuta. Puede ser muy enriquecedor.
Hay muchas alternativas de autocuidado al molino de salud mental.
No estoy diciendo que uno deba dejar de tomar sus medicamentos. Esto puede ser muy peligroso y necesita supervisión entrenada. Tampoco tolero evitar la terapia de conversación.
Es muy costoso y difícil encontrar un terapeuta que ame y comprenda: quién puede ofrecer un lugar seguro y lo escuchará. Y pocos terapeutas enseñan las habilidades de la vida hacia el crecimiento personal.
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