Eso depende de su deficiencia y la dosis que está tomando. Diré que la vitamina D es liposoluble y puede acumularse en el tejido graso de la piel y en el hígado, a diferencia de las vitaminas solubles en agua como la vitamina C, que no se acumulan para que el exceso pase por la orina. Es más fácil sobredosis de vitaminas liposolubles porque pueden acumularse en su sistema.
¿Cuánto tiempo tendría que tomar suplementos de vitamina D para medirlos en los niveles sanguíneos?
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Puede ver aumentos sutiles en las lecturas de análisis de sangre en pocos días. Pero se tarda de 3 a 8 semanas en una dosificación regular para que el aumento se estabilice en un nuevo nivel de estado estacionario. En 3-4 semanas, las pruebas estarán cerca de estabilizarse. En 6-8 semanas, serán altamente estables.
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