¿Comer tarde a la noche? Dulces antes de acostarse? ¡DIOS MIO! Debe haber once millones de páginas en la web que le dicen lo que es malo, malo, malo.
Sin embargo, si no está completamente convencido de la sabiduría de las multitudes en todos los temas, el sitio que se encuentra a continuación brinda 20 ideas sobre cómo satisfacer sus necesidades sin caer en la perdición:
20 maneras más saludables de satisfacer tu dulce diente
Algunos de ellos realmente suenan inteligentes y deliciosos.
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¿Cómo el chicle causa que alguien tenga hambre?
La leche y las galletas son mi bocadillo antes de ir a la cama. O yogurt O a veces un huevo duro con leche (pero eso no se considera dulce).
Aunque no tengo apoyo, esto es saludable para usted.
No es dulce, pero las palomitas de maíz a veces hacen el trabajo por mí porque es “divertido”. Otra cosa que hago es hornear un boniato y comer eso con mantequilla.
Lo más parecido a un dulce saludable es la fruta, e incluso eso antes de dormir es poco aconsejable. Lo último que quiere poner en su cuerpo antes de acostarse es el azúcar.
En su mayoría frutas, todo tipo de frutas y barras de cereales con frutas y nueces.
Encuentro que una cucharadita de mantequilla de almendras crudas suele curar los dulces nocturnos que anhelan
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